19/02/2023
Off
Alimentação equilibrada
Uma alimentação equilibrada é aquela que fornece ao nosso corpo todos os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, como…
Autor: Anabol Loja
19/02/2023
Excesso de calorias
O consumo excessivo de calorias é uma das principais causas da obesidade. Quando consumimos mais calorias do que o nosso…
19/02/2023
Obesidade: O Que É, Causas, Riscos à Saúde e Tratamentos Eficazes
A obesidade é uma das maiores preocupações de saúde pública do século XXI. Classificada como uma doença crônica e multifatorial,…
19/02/2023
Treinamento aeróbico
O treinamento aeróbico é um tipo de exercício que envolve atividades físicas de baixa a moderada intensidade e longa duração,…
19/02/2023
Condicionamento físico
O condicionamento físico é a capacidade do corpo humano de realizar atividades físicas com eficiência e resistência, e envolve uma…
19/02/2023
Musculação
A musculação é uma atividade física que envolve o levantamento de pesos e outros exercícios com o objetivo de desenvolver…